A Muravera un incontro sui Gruppi di Cammino: la formazione dei walk leader

CAGLIARI, 7 settembre 2016 - Si terrà venerdì 9 settembre, dalle ore 10, nella sala conferenze della Scuola media di Muravera (viale Rinascita) un incontro con cittadini, associazioni e sindaci dei Comuni interessati, sui Gruppi di Cammino avviati dalla Asl di Cagliari. In particolare, focus dell’incontro sarà la formazione dei walk leader, ossia i conduttori volontari dei gruppi.

Vari studi effettuati dai Servizi del Dipartimento di Prevenzione della Asl di Cagliari - come Okkio alla Salute e Sistema di Sorveglianza PASSI - hanno dimostrato che la sedentarietà e l’aumento ponderale agiscono negativamente sullo stato di salute, concetti peraltro fatti propri dal Piano Nazionale di Prevenzione e dal Piano Regionale di Prevenzione. Alla luce di questo, nel corso del 2015, sono stati promossi dal Dipartimento di Prevenzione della ASL di Cagliari, dai Distretti e dal Servizio Sociosanitario con il supporto dell’UOC Programmazione e Controllo, cinque incontri con la popolazione, uno per ogni Distretto, con l’obiettivo di creare nuovi gruppi di cammino per promuovere il benessere psicofisico e sensibilizzare la popolazione sull’importanza di adottare uno stile di vita attivo e sano, e ridurre il rischio di contrarre patologie croniche.

All’interno della promozione di stili di vita salutari, il camminare rappresenta uno strumento di benessere utile sia a fini preventivi che ricreativi. Grazie alle sue caratteristiche di spontaneità, semplicità ed economicità risulta una forma di esercizio fruibile dalla maggior parte delle persone. Costituisce, inoltre, un elemento di punta nella lotta alla sedentarietà utilizzabile anche da parte dei medici di medicina generale.
La ASL di Cagliari garantisce l’offerta di salute attraverso la formazione dei conduttori volontari del gruppo (dall’inglese “Walk Leader”) i quali successivamente in modo strutturato, organizzeranno e animeranno dall’interno il gruppo garantendo la necessaria continuità.
Camminare è una forma di esercizio fisico vantaggiosa per tutte le età, in grado di migliorare la qualità della vita senza costi economici. E’ dimostrato che sono sufficienti 30 minuti di cammino regolare al giorno per stare meglio e vivere più a lungo.

Nel corso dell’incontro di venerdì 9 settembre saranno illustrati il Piano regionale di prevenzione (dott.ssa Silvana Tilocca, Direttore Dipartimento di Prevenzione ASL Cagliari), le prospettive attuative nel territorio del Sarrabus Gerrei (dott. Sergio Marracini, Responsabile del Distretto), le modalità operative dei gruppi di cammino e la formazione dei walk leader (dott.ssa F.M. Anedda, Dirigente Medico Dipartimento di Prevenzione ASL Cagliari, dott.ssa T. Cerrone Dirigente Medico Distretto Sarrabus-Gerrei, dott. G.M. Satta - Specialista in Medicina dello Sport)

Saranno inoltre illustrati i 2 percorsi individuati per i gruppi di cammino:
-Percorso Muravera: è stato creato un lungomare pedonabile e ciclabile per promuovere un turismo fatto anche di sport e salute. La passerella è stata realizzata in legno (larga m.2,50) e si snoda dalla peschiera di San Giovanni, lungo la fascia dunale verso il promontorio di Torre Salinas. L’opera è terminata nell'area antistante i parcheggi dopo i locali comunali. Sono stati realizzati anche degli slarghi (m.2x6) con il posizionamento di alcune panche. Inoltre, tra un punto di sosta e l'altro, sono state realizzate passerelle che si snoderanno verso il mare e scivoli al lato opposto per rendere fruibile l'arenile anche alle persone con difficoltà motorie.
-Percorso Costa Rey: sono stati ultimati i lavori per la realizzazione di 1,2 km di pista ciclabile e running ways a Costa Rei nella località di Piscina Rey. L'opera, inserita nel progetto comunale sulla mobilità sostenibile, consente il collegamento del centro abitato con la zona del campeggio comunale e proseguirà verso Rei Sole.

Si prega di darne la massima diffusione.

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